Rennebu idrettslag skal etablere Tuftepark aktivitetspark på Rennebu skistadion på Berkåk. Finansieringen er nå i orden og de ønsker å komme i gang med prosjektet så snart som mulig.

Tuftepark

En «Tuftepark» er en utendørs treningspark bestående av ti apparater. Hit kan alle komme for å ta seg en treningsøkt, helt gratis.

Tufteparkene er et konsept hovedsakelig utviklet av personlig trener Lasse Tufte, som kom i gang i 2011. Parken er et lavterskel tiltak for uorganisert idrett og folkehelsen. Konseptet bygger på den såkalte street workout-trenden, der man bruker sin egen kropp som vekt.

De ti ulike apparatene utgjør et helhetlig konsept. Dette gjør at parken er tilrettelagt slik at absolutt alle kan utføre alle grunnleggende øvelser, uavhengig av høyde, alder og fysiske forutsetninger.

Med instruksjoner

Parken kommer sammen med et instruksjonsskilt med et utvalg av øvelser både for nybegynnere og viderekomne. Parken er vedlikeholdsfri, enkelt utformet og har ingen bevegelige eller løse deler.

Lasse Tufte har også gitt ut boken «Calisthenics med Lasse Tufte», som inneholder over 200 øvelser man kan gjøre med sin egen kropp som vekt.

50 parker

Den første Tufteparken ble satt opp i Asker og på kort tid ble stadig flere og flere interesserte i denne treningsformen.

– Det siste halvannet år er det mange som har tatt kontakt og ønsker å etablere parker. Med de parkene som er oppstartet og vil stå ferdig i løpet av sommeren er det nå 50 Tufteparker i Norge, sier gründer Lasse Tufte.

Det er også satt opp en Tuftepark i Sverige og en i Uganda.

Koster en halv million

Kostnadene med opprettelsen av aktivitetsparken i Rennebu er budsjettert til 526.000 kroner, dette inkluderer en buldrevegg.

Idrettslaget har allerede fått inn omtrent 200.000 kroner. Av disse kommer 60.000 kroner fra Rennebu kommune, 50.000 kroner fra tæl-prisen, 50.000 kroner fra Gjensidigestiftelsen og resten kommer fra lokale firma, organisasjoner og dugnader.

Lån fra kommunen

I tillegg har idrettslaget søkt om 263.000 kroner i tilskudd til nærmiljøanlegg fra Fylkeskommunen, men de får ikke svar på denne søknaden før senere på sommeren. Derfor søkte idrettslag om et midlertidig lån på samme sum fra Rennebu kommune, slik at de kan begynne arbeidet med å opprette aktivitetsparken tidligere.

Kommunen innvilget dette lånet, selv om det ikke er noen garanti for at idrettslaget får innfridd søknaden om tilskudd fra Fylkeskommunen. Lånet fra kommunen finansieres av reservefondet.

Street workout-trenden

¤ Går også under betegnelsen egenvektstrening og calisthenics.

¤ En blanding av turn, akrobatikk og styrketrening.

¤ Trening med egen kroppsvekt er en naturlig, sunn og skadeforebyggende treningsform som er allment tilgjengelig og kan utføres hvor som helst, både innendørs og utendørs.

¤ Trenden med street workout kommer fra Russland, Ukraina, Latvia og flere andre østeuropeiske land.

¤ Calisthenics har sitt utspring i storbyer som New York. På Manhattan satte myndighetene opp flere parker der alle kunne trene gratis. De største heltene, som «Hannibal for King» og «BarTendaz», er millionklikkvinnere på Youtube.