Pål André Helland fra Kyrksæterøra har ikke spilt Tippeliga-fotball siden seriestarten mot Aalesund på grunn av en strekk på baksiden av låret.

Mandag deltok han for fullt på RBK-treninga, og på torsdag starter han etter all sannsynlighet på høyrevingen mot Start på Lerkendal.

– Det er deilig å være tilbake, og det viser at det var fornuftig ikke å bli med til Stavanger i helga. Men gutta klarte seg fint uten meg (seier mot Viking). Ei rolig helg i Hemne med familien har gjort susen, og jeg kjenner ingenting til strekken nå, sier 25-åringen til Rosenborgs hjemmeside.

Samtidig advarer han venstrebacken til Start.

– Jeg får sørge for at han får det like travelt som venstrebacken til Aalesund, og han har ikke spilt etterpå. Så jeg får sørge for at det samme skjer med venstrebacken til Start, sier Helland med et glis og fastslår: – Jeg er klar for kamp!